あれ？もしかしたら、治りかけているかも？

とても奥の深い本で、
まだ私は内容を真には理解できてはいないと思う。

ただ一読しただけで、
書かれている森田療法を実践したわけでもない。

けれど、
読み進めるほどに、
なにか理屈ではなく、
自分の｢人生観｣のようなものが変化していくのを感じた。


強迫観念には、
まだ囚われているし、
頑固な拘りも捨てきれてはいない。
けれども、
確実に症状が軽くなっている。

これは、
どうしたことか。
キツネにつままれたような気持ちだ。


ただ本を読んだだけで、
強迫性障害が軽くなることがあるなんて、
そこまで期待していなかった。

比較的やや軽度な部類なのかも知れないが、
幼少期から何十年も症状は複雑化しつつ、
進行していたのだ。


実際に森田療法を、
できるかぎり実践したなら、
完治できるのではないか？と希望を感じた。


絶対臥褥や入院など、
実践が不可能なところもあるが、
そこまで完全に拘らず、
自分に可能なことを、
忠実に真剣にやればいいのだと思う。


星は５にしようか迷ったが、
今後、
どの程度の実践が可能で、
完治は可能か？本当に再発はないのか？など、
まだ不明なので星は４にした。