自分が見えてくる一冊

著者のティック・ナット・ハンば世界的な平和活動を行っている人ですが、
この本には世界レベルの問題だけではなく、
自ら一人一人、
個人レベルの心身の平和をもたらす方法が集約されていると思います。
対人問題で悩む人、
自分の進む道が分からなくて悩んでいる人、
怒りの対処方法が分からなくて感情のコントロールに困っている人など、
さまざまな方に１つの気づきを促してくれるのではないでしょうか。
老若男女問わず、
広く読んでいただきたい１冊です。
平常の言葉で書いてあるので、
とても読みやすいですよ（訳も大変お上手なのだと思います）。