筋力を付けるためこの本を購入しました！

我が家はスポーツ好きの子供がいるので夕食は栄養を考えるのに苦労します、
この本は栄養面を分かりやすく書いてあります。
料理に使う食材の色やバランスがこの本は丁寧に書かれています。
実際に作って食べてみたら、
とても美味しかったです！筋力を付けため毎週つくります。