LTP(長期増強)とエビングハウスの忘却曲線

ベストセラーになった糸井重里さんと対談形式で進める『海馬』は、

2002年の初版を読み池谷さんのファンになりました。

2001年に出版されている同書は、
ターゲット層が異なるので新しい発見があり、

併読すると『記憶』に関する知識が深まります。


高い周波数で海馬のシナプスを刺激すると、

シナプスの結合が長期的に持続することを、

専門用語でLTP(long-term potentiation; 長期増強)ということ。

だから、
記憶をするときはリラックスしているときに効率よく出来たり、

記憶の整理には、
レム睡眠のθ波の状態が増強しやすいんだと妙に納得しました。


また、
例えば"A"という文字に関しては、

手書きも印字も崩し字も全部同じ文字として認識するために、

脳は緩く曖昧に記憶するため、
繰り返し学習することで
記憶が増強することも、
他の人に説明する際に説得力のある材料となります。


エビングハウスの忘却曲線に基づく復習の大切さも
記憶に関するキーワードとして
側頭葉(長期記憶)に残しておきたいものです(笑)