病気ではないんだけど不調な人へ

毎日、
手をつねつねと刺激しています。
劇的にどこがどう変わったとかは、
実はないんだけど（笑）
40を過ぎたことから年々、
体の不調な日が多くなってきている私は、
こういういつでもできる健康方はお守りのようなものです。

後半には食べ物の事ものっており、
こちらもとっても勉強になりましたよ。