ニューヨーク医大教授の「手の刺激」健康・長寿術 (血液の循環がよくなり全身の不調が改善!) の感想

毎日、手をつねつねと刺激しています。劇的にどこがどう変わったとかは、実はないんだけど（笑）
40を過ぎたことから年々、体の不調な日が多くなってきている私は、こういういつでもできる健康方はお守りのようなものです。
後半には食べ物の事ものっており、こちらもとっても勉強になりましたよ。