股関節の痛み、しびれが消える自力療法No.1 (「80代でも軟骨が再生する! 」と専門医が太鼓判) の感想

８年程前に「股関節の軟骨が損傷しているが、今すぐ手術が必要ではない。」と診断されました。冬に時々痛むぐらいだったのが、昨年から頻繁に痛むようになり、ふくらはぎマッサージで、多少は改善しましたが、外出が億劫になっています。この本は、様々な改善方法が掲載されているので、自分に合いそうなものを試していっています。一瞬の酷い痛みは、かなり改善しています。写真での説明も分かり易いです。痛みを我慢されている方には、値段も安くて読みやすくお勧めです。また、手術を迷っている方も、読まれたら判断の参考になると思います。