正攻法(楽ちんではない)

『除脂肪メソッド』という本と似たやり方に感じました。

このやり方なら確かに筋肉をそれほど落とさず、
脂肪を落とすことができると思います。

まさに正攻法ですが、
楽勝でできるダイエットではないので怠け者や意志の弱い人に手を差し伸べる手法ではないです。