ゴルフ向けの体幹トレーニングに

ゴルフメーカーのCMでプロが振り回しているのを見て購入しました。

前傾姿勢で脇を絞め、
腕を軽く曲げてゴルフスイングと同じ動作を反復的に行っています。

始めてから半年ぐらい経過しました。

腹筋、
広背筋、
腰、
脛まで全体的に鍛えられます。

特に下半身が粘り強くなったためか、
ショットが安定し、
飛距離が２０ヤードぐらい伸びました。

（ヘッドスピードはさほど変わりませんが、
ボールのミート率が上がったと実感しています）
フィニッシュについても、
若干突っ込み気味だったのが、
ロリーマキロイのような綺麗な弓型のフィニッシュに近づきました。


おすすめです。