継続すれば御利益はありますが

　この本が出てすぐ買いに走り、
早速始めました。
体整形マッサージ。
1ページに最高２つしか配さないイラストもそこそこ分かりやすいし、
本から離して使えるマッサージポスターもついているのもいい考えだと思います。
それでも、
本やポスターを見ないでも動きを正確に再現するのに一週間くらいはかかったと。


　２日に一回くらいしかやっていませんが、
最近「やせた？」と周りから聞かれるようになりました。
田中さんのおっしゃる通りお風呂から出た後にローションやオイルでやると乾燥蕁麻疹が出易いので、
お風呂に入っている時に液体用ボディソープでマッサージをすることが多いのですが、
御利益はありますね。


　元々、
色々な体系のマッサージに興味がありましたが、
セルフマッサージの本は色々出ている割に、
ほとんどがパーツごとの悩みに特化した詳細な説明だけが目立つ本が多かったような気がします。
「じゃあ、
いろんな悩みがある体全体をセルフマッサージするのはどうしたら一番効率がいいの？」という答えは明確に与えられていないような気がしていらいらしていたところだったので、
こういうセルフマッサージの全体の流れを印象づけた本が出るのは大変良いことだとも思います。


　ただ、
この本の「読む」ということに関しては、
かなりコストパフォーマンスが低いのではないでしょうか？田中さんの美容の本は三冊目なので、
哲学や体系の記述に重複があるのはやむを得ませんが、
本文の活字の大きさや改行の多さのせいで、
今までの本の中で一番白く見える本です。
その活字ですが、
イラストの説明時には急に小さくなるので、
老眼の母に布教したら、
「肝心のところが読めないからいい」と、
一発でそっぽを向かれました。


　美容体操などのを扱った、
この本と同じ価格帯の本で体操の手順のナレーション付きＣＤがありますが、
ポスターと一緒に田中さんがマッサージのやり方をナレーションして下さる作りになっていたら、
もうちょっと布教しやすかったかもとと思うと残念です。
田中さんは年長になればなるほど化粧や美容は面白いというような趣旨のことを常々おっしゃっておいでだっと記憶しているので、
もうちょっとそういったことを考えた作りでも良かったかと思うので、
厳し目の星３つ。