目的意識を持った神経系トレーニングが可能な本　(・∀・)これｲｲ!!

「野球守備の技術の紹介」と「神経系トレーニング方法」が、
一緒になっている本です。


「構え」、
「スタート」、
「打球を追う」、
「パワーポジション」
「捕球」、
「送球」、
「ダイビングキャッチ」等々の野球の守備の技術毎に
まず、
仁志さんの解説がある。

それに呼応する形で、
その守備が上手くなるために必要な神経系トレーニングが掲載されている、

という流れが何度も繰り返されている構成です。


正直、
内容がめちゃくちゃ濃いです。


「この本とても良いな」と思ったので、

あくまで自分が感じた、
この本の良かった点を以下に示します。


【良かった点】　　
　（１）「この野球守備がうまくなりたい」という明確な目的意識を持ったトレーニングが可能
　　　一般的な「筋トレの本」とかも、
鍛えるべき筋肉が書いてあっても
　　　その筋肉を鍛えることで、
野球にどの動きに、
どう役立つのかわからなかったり。
。
。


　　　この本は、
守備の解説の後、
それに必要な神経系トレーニングが細かく載っているので
　　　目的意識を明確にして、
トレーニングすることが可能になると思います。

　　　「読んだら仁志さんの守備になる」、
、
ことまでは無理だと思いますが
　　　トレーニングという自分の努力で、
仁志さんに近づけることができると思います。
本当に。


　（２）写真が多くわかりやすい。
さらに動画（ＤＶＤ）まであるので、
「分らない」ことはないかと。
　　
　　　仁志さんの「野球守備」と、
山本さん（の会社の方？）の「トレーニング」の解説部分は、

　　　7割〜8割が写真です。
なので、
視覚的にわかりやすい。

　　　さらに、
ＤＶＤもついていて、
仁志さん、
山本さん方の動きがそれぞれ載っているので
　　　めちゃわかりやすいです。

　　　なお、
注意事項としては、
ＤＶＤは本に書かれてる
仁志さんの守備とそれに必要なトレーニングの動きを動画で紹介するだけなので、

仁志さん等による「音声(声)」による解説はないです。