コレステロールを減らす

この数年、
コレステロール値が高く、
毎日1回、
減らす薬を飲んでいます。

数ヶ月前、
担当医からオリーブオイルもいいけれど、
ココナッツや紫蘇オイルもいいんですよとのアドバイス。

帰宅後、
AMAZONで検索し、
取り寄せました。
開栓後は冷蔵庫で保管。

サラダにする野菜に適量をかけ、
ポン酢をかけて和えるだけ。

それだけで美味しいのです。
一度お試しあれ。