悩みに対しての基礎はこれだけで十分

初めて悩みとか相談・鬱病の人へ的な本を買ったのがこの本なんですが、
私的にはこれだけで十分かなと思います。

心理カウンセラーとか専門的な仕事をしているわけではなく、
ただ人との付き合いの上では相談を持ちかけられることは少なくはないので、
購入してみましたが、
最初から最後まで納得させられる本でした。


相談をしてきた相手がどのレベルの状況にいる見分け方、
その対処の仕方を分かりやすく説明されており、
テクニック等も難しくないので実用的だと思います。

また、
この内容は別に悩みとかじゃなくても普段の人間生活の中でも十分通用できるノウハウだと思います。

この本を読んで意識的に相談に乗ったりしていたら、
「ＯＯさんは凄く相談がしやすいですよね」と言ってもらえるようになりました。
そう言ってもらえるとこちらも凄く嬉しくなるし、
相手の心もいくぶんか軽くなっているとは思うので、
これからもちょくちょく見直していきたいと思います。