本当にキレイが手にいれられるかも…。

この”心とカラダがキレイになる　和みのヨーガ”　は忙しくて時間がない時に、


前作の”かたくなったカラダをゆるめる和みのヨーガ”はフルバージョンで、
時間があるときにやっています。


”心とカラダが・・・”の方の本は、
項目ごとにわかれて、
やりたい部分だけをチョイスすることができますし、

ひとつひとつのお手当の時間が短いので、
忙しい社会人の人にも手軽に続けられるという点で、

こちらの新刊は多忙な現代人にとてもいいなと思いました。


面倒くさがりなので、
短い時間で（でも効果はてきめん！）行えるのは、
継続出来ていいですね！

この手当を行ったあとの睡眠の質はかなり違います。
朝までぐっすり眠れるので、
翌朝スッキリと起きられて
本当にキレイになれそうな気がします。


土日など、
時間が取れる時は、
”かたくなったカラダをゆるめる和みのヨーガ”　で　ゆっくりお手当していますが、

せっかちな私は（笑）ショートバージョンで、
ちゃちゃっとできるものもあったら、
もっとマメに出来ていいなぁ。

と思っていたところだったので、
この本の発売は嬉しかったです。


写真を撮る日、
または気になる男性や、
イケメンがいるカフェなどに行く時（笑）は、
このショートバージョンをやってから行くようにしています（笑）！！
リンパの流れがよくなるので、
むくみがちな顔もスッキリ＆肌に透明感が増して、
確実にいつもより可愛くみえるんです！！　
（これをやってから行った日は、
高確率で男性に褒められますww）

即効性があって女性の皆さん、
こっそりオススメですw　

ちなみに私はもう手放せません…（笑）