カラダが変わりました。

2年以上、
続けていたランニングでしたが、
肉離れを起こしてしまって、
リハビリのため、
ストレッチを勉強することに。
タイミング良く、
Tarzanの特集があったのを思い出して取り寄せました。
肉離れ前よりも、
ストレッチのせいで、
腰や動きが柔らかくなり、
ビックリ。
これぞ、
怪我の功名。