自宅で手軽に運動を

いわゆるステッパーに計測器がついたもので、
特に運動面ではシンプルなものです。

ステッパーは三段階に高さを調節することで運動強度を変えることが出来ます。

また、
ステッパーの板を裏返しにすると足つぼマッサージのような突起のついた状態になります。


コントローラーと呼ばれる計測器は二人分のデータを登録することができ、
昇降回数や高度、
カロリー、
運動時間やそれらの累積を計測できます。

コントローラーは単三電池2本を使用しますが付属していないので別途必要になります。

電池交換時にも累積されたデータは消えないのが良いと思います。


付属のDVDは有森裕子さんの他にもう一人女性が出演されており、
ステップの使い方を実演してくれます。


踏み台運動はその気になればいろいろな物で代用できますが、
自動で計測し記録を付けることが出来るので運動の習慣付けにもなると思います。