やせぐせつけたい！

年末年始の暴飲暴食を気にしていたためか、
「やせぐせ」という言葉が目にとまり、
購入。

どれも野菜がふんだんに使われていて、
なんと全て200ｋcal以下とのこと！
まずは「簡単サムゲタン」を作ってみました。
具材もたっぷり入っているのに、
皮なし鶏胸肉を使ってカロリーダウンしているんですね。

これは他の料理でも応用できます！
1杯でも物足りない感じはなく、
なんといっても温まり代謝がよくなりそうです。
なるべく温かいものを食べてやせぐせつけたいな~。

鍋のレシピも沢山載っているので、
この冬大活躍しそうです！