等質制限ダイエット目的に

これ大さじ2杯に、
ベーキングパウダー（小さじ1）、
卵（1個）、
人工甘味料（パルスイート液体40ml）、
純ココア（小さじ1/2）をよく混ぜ、
電子レンジで２分、
蒸しパンの出来上がりです。