自宅での実践の伴走者です

わたしはがん４期の患者です。
石原医師の提唱する食事療法を自宅で実践する人にとって、
石原医師の著書が「教科書」なら、
ムラキテルミさんの著書はもっとも優れた「副読本」だといえるでしょう。


教科書が記すのが「原則」、
副読本は、
より原則への理解を深めるための「読み物」と位置づけられます。
石原医師のクリニックやサナトリウムに通えない人にとっては、
そういった副読本は貴重です。
本書には、
石原医師から直接きいたアドバイスに基づいて、
ムラキさんが自分で実践した、
かんたんで、
かつ、
おいしそうなレシピがたくさん掲載されています。


たとえば石原医師の本では、
ジュースの材料は、
りんごとにんじんとされています。
私はこれを、
果物はりんごが推奨、
という意味かと捉えていました。
マクロビを勉強されたムラキさんも、
生の果物は身体を冷やすからよくない、
と考えていたそうです。
けれどもムラキさんは石原医師に、
りんごに限らず食べたいものを食べていい、
とアドバイスをもらい、
果物はなんでも食べるようになったとか。
ささやかですが、
こういった知識を得ることを積み重ねて、
私たちは、
自分の身体や生活スタイルに合った食事療法を、
自分で体得していくことができるのではないでしょうか。
副読本の役割には、
大きなものがあります。


ご本人の治癒に経緯も一緒に記されています。
壮絶な排毒の記録です。
自分の身体に生じた、
普通であれば他人に話すことなどないであろう現象をここまで詳細に記してくださった、
その勇気に拍手を送りたいです。


もちろん万人には当てはまる治療法などありません。
石原医師の食事療法を自分で実践したいと思う方には、
ムラキさんの実践の記録は、
治癒の旅のよいお供になってくれると、
私は思います。
私はこの教科書と副読本から学んだやり方で、
とても元気に過ごしています。