私には効果がありました

とても効果的です。
ほぼ毎晩聞きながら眠っています。

50代後半の女性です。
私はここ数年睡眠障害で悩んでいました。
リラクゼーション音楽やら、
環境ミュージックやら、
色々と試してみましたものの、
全部ダメ。
ところが、
このCDはすごく合いました。
睡眠不足が続くと頭痛がして横になってもズキズキするのですが、
このCDを聞いているといつの間にか治まります。

前の方も書いていらっしゃるように、
こういったものは個人差というか相性が大きいのでしょうね。