はじめは『良い』思っていましたが

以前とても落ち込んでいた事があり、
どうしたらいいのか悩んでいるときに本屋でこの本を見つけました。

その時は、
ほんとに「救われた」と涙が出るほど感動しました。

レベルを上げるために書かれていることを実行したりして、
自分を取り戻していきました。

でも、
マイナスな思考・感情は昔からの癖で、
いつも出てきました(今もそうですが)。

この本では『レベルを下げること』として、
いけない事だと言っていますから、
打ち消す為に、
出てこないように頑張っていましたが、
出来ない自分を責め始め、
次第に疲れてきました。
それから、
なんとなく疑問を持ち始め、
本も読まなくなりました。

うまく言えませんが、
ただ『レベルが下がるから考えるな』っていうんじゃなくて、
もっとその感情に対する丁寧な(?)処理方法を教えて欲しかったなと思います。

あと、
難病にかかって苦労している方や、
幼くして人に殺されたり、
虐待にあったりした子供など、
単に人生を『レベルが高い、
低い』で説明できないのではないかなと。
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これは後になって感じたことですが。
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