気持ちが上を向く
この本には、
図が沢山挿入されている為、

言葉がすんなりと頭に入ってくる。

克服したいけど、
怖くて出来ない。
一回、
挑戦したけど失敗したからもう二度とイヤだ!
そんな気持ちになった人にも
ゆっくりでいいよ、
やってみよ!と、
背中を
押してくれる本です。
私は、
実際パニックで
日常生活に支障をきたしている所もありますが
克服したコトも沢山あります。
また、
克服して
生きてる喜びを感じれたら思います。
図解 やさしくわかる認知行動療法

その他の感想

孫ちゃん用
低価格で探してるならおすすめ
喜ばれました
ポスト資本主義の社会とは
使い勝手がよさそうです
ブルーのLEDライトにビックリ❕
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何のために生きているのか、何故今幸せになろうとしないのか、本当にそんな風に生きていきたいのか
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nice!!!!!!!!!!!!
好物です
なんとも・・
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イラスト盛りだくさん!
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電池の持ちが、、
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