これだけに頼ってはダメ

2014年7月に購入し、
11月まで、
ほぼ毎日着用しています。

36歳、
お腹の出っ張りが気になりだしたところです。

着用するのは日中で、
仕事中はもちろん休日も日中はつけています。


購入したのはMサイズ(〜70センチ)で、
最初の腹回りは74センチだったのでかなりの圧迫感がありました。

上下の端にあるゴムが、
最初の装着でプチプチと切れました。

Ｌサイズにすれば良かったのですが、
目標のウエストが68だったのでMにしました。

ゴムが切れて、
一瞬で挫折しかけましたが、
高かったこともあってそのまま着用しました。

4ヶ月目に入ったいま、
実用には特に問題ないですが。


その後は上記のような着用状態でしたが、
特に運動などはせずにすごしています。

タバコは吸いませんがお酒は晩酌程度に毎日飲んでます。


ひとつ生活で変えたのは、
いわゆる炭水化物ダイエットを真似して、

夕飯のご飯を極力食べないことです。
オカズと楽しみのビールはそのままです。

白いご飯だけ抜きの夕飯です。


これで、
11月上旬の健康診断で、
腹回りは68センチまで減りました。

約3ヶ月でマイナス6センチです。
ちなみに体重はマイナス5キロ。


おそらく、
この商品だけで痩せようというのは、
無理だとおもいますが、
締め付けもかなりきついので、
自然と食べる量も減りましたし、
いいきっかけにはなりました。
背筋も伸びるので、
腰痛もチョット良くなった気もします。


商品のサイズが限られるし、
値段もやすくはないので、
最初に何サイズを買うかでその後の感じ方が変わりそうですね。


大きいサイズを買うと、
効果を感じにくいかもしれないし、
小さいサイズを選ぶとあまりの締め付けに苦しむかもしれないし、
微妙ですね。


私は今のところうまくいっている気がするので、
もう一枚買おうかと思います。