乳酸の除去に最適

ボディビルデイング歴6年超です。
高強度のアネロビックトレーニング後は、
プロテインを3時間置きに摂取するだけでは焼け付くような筋肉痛がとれるのに平均72〜120時間かかります。
しかし、
このサプリメントをジムに持参し、
エクササイズ直後30分以内にウィダーシェイカー500mlに水と溶かして摂取しますとプロテインだけ摂取して休養していたときよりも24〜48時間早く乳酸の除去に貢献し、
筋肉痛が取れています。
また、
エアロビックトレーニング(エアロバイクやトレッドミル、
クライマーなど)の直前に摂取しておくと、
血行がよくなり、
疲労回復が軽減できますので、
初心者から上級者までオススメします。
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