風邪をひく必要性＝目からウロコ！

ストレスや疲労によって緊張しきった体や頭を緩ませ、
強制的に休ませるために風邪をひく必要がある。

風邪をチョコチョコひいて、
うまく体を緩ませることができる人は
癌などの大病をしないという著者の説にナットク。

人間の持つ自己治癒力のメカニズムに感動。

熱のある時は風呂に入ってもよいとか、

熱が下がって低体温期に入ったらじっとして休まないと長引く、

など目からウロコの野口療法がいっぱい。

風邪をひくと「たるんでるからだ！」と言われて育ったので
風邪をひくたびに気持も落ち込む自分だったが、
この本を読んで
風邪は身体のリセットだとわかり、
安心。

薬で抑えて、
身体のリセットなしに進み続けることは
危険だと思い知った。
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