体調は良好です

夜だけをこれに置き換えてます
（二食食べると空腹で持ちませんでした･･･）
栄養のバランスが良いからか、
体調は良好です

この置き換え食だけでなく、

お腹の脂肪を落とすのに、
お風呂で
ピュレクトローションを使ったり
週末は運動の代わりとして
軽いストレッチやDVDを見ながらの
ダンスエクササイズも併用しました

結果はwii fitで体重をグラフで管理
して10日で2キロ程落ちました
現在3か月経過していますが、

6キロ落ちたところでキープしています

飲み会や食事会の時は
揚物やデザートもがっつり食べていたので
この結果には満足です