超簡単です！！

朝1つのリンゴによるダイエット。

驚くほど簡単に実践できます。
というのも、
1個食べれば、

びっくりするほどお腹いっぱいになります。
もう何も食べられません。

でも、
胸焼けも胃もたれもしません。


お昼も夜も普通に空腹がおとずれます。
美味しく食べられます。


面倒なのは、
朝リンゴをむく事でした。

そのため、
夜にむいて、
冷蔵庫の中にタッパで入れておきます。

そうすれば、
朝むく必要がなくなります。
ただ若干、
朝には色がくすみます。

味も触感も何か感じるほどの変化は全くありません。
色のくすみが気になったので、

切った後にスーパー等で売ってる、
レモン汁を数滴垂らして、
冷蔵庫に入れます。

そうすれば、
くすみもなくなりました。
レモン味になることもありません。


朝リンゴダイエット、
超オススメです！！