腰痛関連書籍のバイブルです

国民病とも言える腰痛。
私の中でそのバイブルとも言える内容でした。
仕事柄、
日々腰痛に苦しめられているものの中々医者にかかる時間がなく誤魔化していましたが、
この本のお陰でまずは自分で出来る対応が何か分かりました。
またいざ病院に行く時の予備知識もこれで十分得る事が出来ました。
もう腰痛は怖くないです。