喘息の本質

喘息の本質について書かれていると思います。

完治に向けた具体的な対策として、
水を浴びることでの刺激による副腎機能の回復（ステロイドホルモンを作る）とランニングによる交感神経を高めててアドレナリンを作り出せる体に変えるというのは単純ですがそれしかないのだろうと思います。

　
私はこれを見てランニングを始めましたがその効果は１~２ヶ月もすると劇的にありました。
体の冷えもかなり改善したと思います。

残念ながらステロイド吸入を止めるまでにはいたっていませんが、
ステロイドの吸入量は最小量(100μg)でも違和感なく安定しています。
個人的にはステロイドの合剤からステロイドのみの吸入に変えるだけでも相当な進歩だと思います。

また子供の喘息についても不必要なステロイドの使用が喘息の長期化に及ぼす考察などが述べられており参考になると思います。