文明病に病んでいる方々への処方箋

　野生環境下で進化してきた人類の環境を知れば、
多くの現代病を克服できる　「野生に行け」　！　。


　1例　最近　注目されている　mindfulnessの説明

　　瞑想はある意味で狩猟採集民の心の状態によく似ている。
。
。
。


　『瞑想とは、
「今、
ここ」に注意や意識を向けることであり、

　　それはまさに野生の人々が、
自然環境で生き延びるために必要なことだ』（P173)　

　　今ここに集中して、
前提にとれわれないこころを持つ時
　　わらわらは、
まだ見ぬ獲物を手に入れることができる　ということか？　なるほど！