ダイエットのバイブルです
江部先生のお話は非常にわかりやすく、
説得力もあり、
糖尿病患者の食生活を根本から変えてくれるないようです。
病気になったときに好きなものがこれから食べられなくなると悲観的にもなったのですが、
この方法であれば無理なく生活を改善することができます。
この半年で17kg減量(病気のせいもありますが)し、
現在は血糖も100前後と非常に安定しています。
血糖のベースラインが上がらないから、
甘いものがどうしても欲しくなったときには、
量を考えながら食べることも可能です。
おいしいものを食べて、
肉も食べてストレスを感じないでいられるのはこの本のおかげです。
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その他の感想
孫の誕生日にリズム天国
新訳はいいですね
初速85程度からなら0.25g 精度はマルイならでは!
ラストスパート!
価格なり、って印象です
室内で使っています
ややまとまりに欠けるか
さあ、石を探しにでかけよう^^!
どれにするか迷った
ALL MY LOVINGの入った名盤
追記・交換してもらえました!
タイトルだけでは中身はわからない
すごく可愛いです!
見た目もかわいいいですし、コンパクトで収納が楽ちん☆
立たない
PS2−90000 起動します
ごーしょーくーーー(泣)
もうちょっと重厚感が欲しい
楽ちん(^ ^)
思考の幅広さに感服
現在のCAD・CAE環境へ物申す一冊
質感は良いですよカード入れにもいい
お買い得!!でした!!
こういう入門書待ってました
戦う可愛い魔法少女
ねりねり
3~4人家族向け
80ワザ拝借
詰まりかけなら ほぼ一発解消!