普通〜ちょっと強めのトレーニングチューブ

エクササイズの本（チューブ・ダイエット 【特製チューブ付き】(扶桑社ムック)）に付属していたチューブが
使用中に切れてしまったので、
こちらを購入し、
しばらく使用しています。

5段階あるレベルの、
3番目の負荷（5が最も強い）のチューブです。


長さは、
チューブを伸ばさず両手で持って、
真ん中を踏んで立つと頭の上まで来るくらい（当方158cm）。

長さが足りないという事はないと思いますが、
エクササイズによってはちょっと持て余します。

ある程度まで伸ばしてそこから力を入れるとさらにグイッと伸びる質感です。

断面が丸くてチューブにコシがあるので、
素手や素足で握ったり引っ張ったりする際に
皮膚にすれる部分が痛い時があります。

それを避けたい方は平たいタイプのチューブか、
ハンドルつきがいいかもしれません。

また、
チューブが押しつぶれないので、
硬くてちょっと結びにくい点、

他のチューブでは行えていた「ドアなどに結び目を挟み込んで引っ張る」事ができないのが難点です。


付属の小冊子には8種類のトレーニングが載っています。

（肩のインナーマッスル5種、
下半身、
上腕裏、
後背筋）
私が試したチューブはこれで3本目で、
今までの2本はいわゆる「女性用」の、

「モリモリした筋肉をつけたくないけど身体を引き締めたい」柔らかめのタイプでした。

そういったチューブと比較すると、
ちょっと硬めかな？とは思います。

逆に男性にはちょっと負荷が弱いかもしれません。

チューブエクササイズに興味がある方には、
手頃なシリーズでお勧めです。