明日から、私もという気持ちになりました！！

ダイエットなんて、
考えるだけでも時間の無駄と思っていた私でした。

でも、
最近、
見た目より健康が気になり、
友人から勧められた一冊でした。

著者は、
あの四谷メディカルクリニックで栄養士をなさっている方。

読み勧めるうちに、
説得力と、
経験談になるほどと思わなくてはいけないことばかり。

夜中心の食生活に、
本当に反省した私でした。

ただ、
きっと著者もお酒のみなのでしょう。
（私もですが、
、
、
）
ビールとの上手な付き合い方には納得でした。

これなら私もと思った一冊でした。