おいしい!

みなさんのレビューを信じてよかった!

最近、
図書館で更年期関係の本をいろいろ読んでいますが、
この本はすごくとっつきやすいです。

更年期症状、
原因、
改善する食材、
簡単なレシピ。
レシピも3ステップくらいで本当に楽ちんでおいしいです。