重度のうつ病から5年半
うつ病になってから、
よくなったり悪くなったりを繰り返しています。
多くのうつ病の本は軽症うつやうつ傾向の方向けに書かれていて、
「こうすることでこんなに簡単に治った」みたいな症例が多いので、
それを見るたびに、
うつはそんなに簡単な病気じゃない。
もっと深刻だ。
と思っていました。
こうすれば治る、
と言われてもできないのが辛くて情けなくて余計苦しくなるのでうつの本はしばらく読みませんでした。
「死に至る病」との言葉にひかれて買いました。
この本には、
長期化するうつのことも書いてあります。
そして、
自殺してしまう人がいることも強調しています。
しかし、
治らない病気だと言っているわけではありません。
上手く治療すれば予後は良好なのだということがきちんと書いてあり、
心強いです。
私はこの本を読んで、
なぜ私はうつを長引かせているのか気付きました。
少し調子がよくなったときに、
焦ってすぐに無理をして社会に復帰してしまうせいだと思う。
だから、
今度はゆっくり、
じっくり、
120%まで回復できるまで、
自分をいたわろうと思うことができた。
そして、
うつ病は決して巷で言われているような「心の風邪」で済まされるほど簡単な病気ではないことを教えてくれます。
このことで救われるうつ病患者は多いのではないでしょうか?
是非、
一人でも多くの人に読んで、
うつ病に対する正しい認識を持って欲しいです。
うつ病は、
患者とその周りの人だけの問題ではありません。
その他の感想
さすがは世界一美しい声の持ち主
手軽な趣味に
奇跡の観察記録。悲惨の渦中で科学者の目は何を見たのか
小2娘用に購入
舞祭組、突っ走ってほしいです!
まっていたぁナノ洗顔
ちょっと不満ではあるけれど
んー、いまひとつ何か~
ポイントが整理されている
ポストカード展示用に購入しました。
「この1冊を信じてボロボロになるまで使い倒そう!」を実践すれば600点突破できるはず。
解説が充実
値段なりですが良いです。
プレーヤー修理
実用上に問題は無いけれども
手間をかけたくなけいど、栄養を考えて食事をとりたい時に重宝してます
こんなもんか~コールマン
フィットネスで使用
チャクラ開眼
はじめての購入ならお奨め★4つ、更新目的だと要検討(消費税が関連するなら購入しても良いかも)
戦国立志伝と革新PK比較レビュー
この大きさにしてダブルコンバージョンでデジタルチューニングが気に入りました
パーフェクトらしいです!?
米国株を、やってみよう。
面白い「小説」
年末掃除の頼もしい戦友
机に突っ伏して寝るには最適の枕です
母がイヤホンでラジオを聞いているので買いました
熱問題
ぜひ1..2巻一緒に !