人がガンになるたった2つの条件 (講談社+α文庫) の感想

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本書は2010年に出版された「人が病気になるたった2つの条件」を加筆・再編集したもので、著者曰く安保理論の集大成かつ決定版だという。

安保氏が述べるガンの仕組みは単純明快。
「恒温動物である人間は一定の酸素と温度が必要だが、この二つの条件が得られないと生きにくくなる。その状態が続くと体はこれに適応できる細胞を新たに作り出す。それがガン細胞。ガンは低酸素、低体温に適応現象として現れるものに過ぎない。遺伝子や発がん物質などを持ち出さなくても自身の日常を振り返ればガンの原因が見えてくる。3大療法（手術、抗がん剤、放射線治療）に依存しなくても低酸素、低体温状態に陥った生活を見直していくことで治癒させることもできる。逆にそれをせずにガン細胞を取り除いたところでガンはなくならない。（中略）代替医療にはさまざまなものがあるが、成果をあげているものに共通しているのは体を温める効果があるもの」というもの。

低体温、低酸素になる主因はストレスだという。長時間労働や睡眠不足、悩み続けることが自律神経系やホルモン系のバランスを乱し、血流悪化や細胞の損傷などを引き起こすという。食事や運動、物理的に温めることも大切だが、それ以上に考え方や価値観でストレスを減らしていくことが大事だという。

安保氏は2016年に69歳という若さで亡くなられたが、死因は原因がいまだ未解明の大動脈解離とのこと。