GOLD'S GYM ホエイプロテイン ダブルチョコレート風味 2kg [その他] の感想

筋トレ直後に大さじ３杯、筋トレした日の寝る前に大さじ３杯
次の日筋肉痛になっていれば、朝から大さじ３杯。
あとは、筋肉痛が続く限り寝る前には必ず飲みます。

飲む際のポイントは、標準のプロテインシェイカーに
先にお水を２センチほどの高さまで入れ、それから
プロテインを大さじ３杯入れてフタをしてシェイクすると
ダマになりにくく、また泡もあまりたたず、すんなり飲めます。

せっかく、がんばった筋トレの成果を倍増させ筋肉をつけるには
このプロテインは私にはかかせません！