新装版 不安でたまらない人たちへ: やっかいで病的な癖を治す の感想

強迫性障害に悩んでいたこと一つに、なぜ意味のないことに気になるのだろう。
自分がおかしいのかという葛藤でしたが。
この本を読んで自分が探していた原因がわかり
スッと気持ちが楽になりました。
何度も読み直して強迫性障害を克服したいです。