アレルギーの9割は腸で治る! (だいわ文庫) の感想

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腸は免疫の源。
腸には第２の脳があるらしいので、ストレスが続くと、それを感じて、悪玉菌が増えると理解した。逆に楽しむと善玉菌が増えると理解した。
善玉菌が増えると免疫力が高まり、アレルギーにも強くなる!
実際はもっと複雑だけど、
人を誉めて自分も相手も元気になるってステキだなと、感じました。