フェルデンクライス身体訓練法―からだからこころをひらく の感想

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からだに関わる仕事に携わっている人（ダンサー、武術家）はもちろんのこと、一般の方にも薦められます。

本書はメソッドの具体的な解説のみならず、理論面の解説に大幅な紙幅を割いており、そこが本書の価値だと思います。

たとえば、「運動の矯正が自己変革の最上の手段である」なぜなら、「運動は、他のいずれにもまして、神経系に占める位置が重いから」など。

ヒントになるトピック満載です。