PEAK PERFORMANCE 最強の成長術 の感想

本書は、
「マッキンゼー」出身の元トップエリートと、
1マイル走でかつて「全米ナンバーワン」だった世界トップレベルのコーチ、
この2人による共著です。

他のレビューを見ると、
さもつまらない本のように書かれているが、
一読して、とんでもないことに気づいた。

確かに、これまでの研究がまとめられた内容だが、
それが、一連の流れでまとまっているので、
実際に行動に落とし込むことができます。

たとえば、
・負荷のかけ方　→　ある図表を使って、分かりやすく解説してくれる
・脳のかしこい使い方　→　マインドフルネス（この本では、今すぐできる簡易版が紹介されていた！）
・日常のあるべき過ごし方　→　ザッカーバーグがなぜ毎日、同じ服を着ているか知っているだろうか？

アメリカの最新の本を読むことで読書欲を満たす
「マニア」にはわからないかもしれないが、
実際に「成長に苦しんでいる人」や「成果を上げたい人」には、
これ以上ない、最良の情報が詰まっているのではないでしょうか。