デトックス&脂肪燃焼 ダブル効果でやせる! 朝ジュース×夜スープダイエット (講談社の実用BOOK) の感想

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朝ジュースを始めて１年半です。始めて５ヶ月くらいで５kg落とせました。（多分私のベスト体重）
でも、少しずつ戻って来て…
なかなか1,2kgが落ちなくなってどうしようと思ってた時にこの本に出会いました。
藤井さんも同じように悩んでいて夜スープにしたそうです。
内容も納得がいくので、新たな気持ちで楽しみながらダイエットできそうです^^
体の中を綺麗にしながら健康に痩せるのが一番ですね。