8マインドフル・ステップス の感想

独りで、瞑想修行している身には、とても、助かります。新しい知識と、題名に書きましたが、２５００年前から、存在していたのですね。それと、知識と書いてしまいましたが、実践しなければ、意味が無い事を思い出しました。

思っていたより凄く内容が深くてビックリしました

仏教を知らない一般人向けの本だろうなぁと思っていたら

結構深い所まで詳しく丁寧に書いてあります

この本の値段はとても高いので手をつけにくかったのですが

届いた時にはビックリしました

めっちゃ分厚いです。

辞典のような分厚さです。

確かに分厚い上に表紙も綺麗なので一般の人は間違いなく手に取りたくなります。

しかも、内容も怠けなく、繊細かつ明瞭かつ簡単に書かれていました

いつもスマナサーラ氏の本を読んでいるのですが、グナラタナ長老の方が明らかに優しい口調で丁寧に語られています。

スマナサーラ氏の独特の口調でキレのある厳しさで私はいつも落ち着きをなくしてしまうので

グナラタナ長老のほうがとても一般向けと言えると思います。

どちらの長老も違いがあっておもしろいですね。