久々に人にお勧めのできる本に出会いました

数年前より、
私自身も独自の森林セラピーと宇宙セラピーにはまっており、
こちらの本を採ることは必然だったように思います。

早速CDを流し、
巻頭の写真を眺めながら休日にボーっとしていると、
何ともこの上ない幸福感に包まれます。
早速、
携帯プレイヤーにも入れて移動中に聴いたりもしていますと、
殺風景な都会の風景にもほんの少しの救いを見出すことが出来るようです。

こういう自然音を通勤電車内で、
また職場で流したら無駄なストレスも軽減できるのではと思うものです。


本書ではタイトル通り、
このCDを使用してのリラックス方法やストレッチ方法、
さらには健康でいる秘訣や社会に蔓延する害毒の解毒法が解説されております。
ちょうどCDの再生が終わるころには読み終わってしまう程度のサラリとしたものではありますが、
とにかく分かり易く、
すんなりと受け入ることのできる内容でした。
この手の本でCDも付いているものはあまり見掛けないですし、
CDはヒーリング系の作品を多数リリースしているDellaレーベルのもので、
このセットでこのお値段は相当お買い得だと思います。


値段もさることながら、
わざわざレビューを書き★５つとしたのは、
書かれている内容がまさしく自分が普段心がけていたことや、
考えていることに尽く共感のできるものだったためです。
早速、
この著者の他の書籍も読破してみますが、
至極真っ当な事を仰っている方で、
言い方に多少の誤解や反感を招きそうですが、
とても好感の持てる方だと感じました。

（多少どころか相当の批判がありました。
どれも常識に囚われた根拠の乏しい反論やただの野次でしたが・・・）

自分は鬱から投薬や通院無しで立ち直った人間として、
星占いや血液型がどうのは全く信じませんが、
自然の目に見えない力は信じます。
余談ではありますが、
精神科に通院していた知人の後輩が最近亡くなったとのことで、
何の為に病院行って薬飲んでたの？という疑念がますます強くなる出来事もありました。


現代人はとにかく自然に触れたくても触れられない人が多いと思います。
ましてやそれに割く時間もなかなか見つけられません。