すべての動作の解説があってよかった

テレビでもラジオ体操が放送されてるのに、
わざわざDVDを購入するのはもったいないかなと思いましたが、

50分もの解説だけあって動作のポイントがよくわかりました。

解説のないテレビだけでは正確な動きや、
その動きの意図を知るのは不可能かもしれません。


重要なポイントを意識すると体操の効果が明らかに違いますし、

無理な動きで体を痛めることも防止できてとてもいいです。

映像のほぼすべてが実技指導なので見ていてイライラすることもありません。

（飛ばしたいと思う無駄なシーンがない）

1チャプターあたり2〜3種の動きを解説しているのですが、

繰り返し見ることも多いので、
一つの動きに対してチャプターが挿入されていればなおよかったです。