苦労せずに健康的にストレスなく体重が落ちます！

私の夫は身長2m体重150キロの米国人です。
飛行機のエコノミークラスの座席に身体が「はまり」ません。
夫を健康的に痩せさせるために、
ダイエット法を探していていきついたのがこちらの本でした。
試しに私が取り組んだところ、
間食がなくなり、
空腹を感じなくなり、
イライラもしませんし、
食事の献立は通常通りですが「腹７分目」あたりで満足できてしまい、
何の苦労もストレスもなくするする体重が落ちていき、
悩みの種だった生理前のPMSもおさまりましたし、
お通じもグーです！これから夫にも取り組んでもらいます。
本当に楽なので、
挫折しやすい方にもおすすめします！