注意!!

間違っているんじゃないかと思われる 書き込みが見受けられましたので 僭越ながら訂正させて頂きたいと思います。
ジムでトレーナーをやっています。
「お風呂あがりに計ると他の時間と比べて体脂肪率が2〜3%変わっている。
この機械は信用できない。
」 という書き込みを上で拝見しましたが、
それは機械が狂っているのではなく、
人間の身体の体脂肪率は1日の間に2〜3%程度なら平気で変動するということです。
計測してはいけないタイミングを記します。
・起床3時間以内 ・食後2時間以内 ・激しい運動後や、
入浴後など体内の水分が減っている状態 ※そして、
毎日同じタイミングで計る事も重要です。
参考になれば幸いです。