希望に満ちたAgingの秘訣

最近読んだ中で、
これほどInspiringな本はないです。
Nun（修道女）を対象とした、
長期的疫学研究の記録ですが、
アカデミック過ぎず、
適度に挿話が挟まれていて読みやすかったです。

題名と表紙が一見宗教本みたいで、
持ち歩くのがちょっと恥ずかしかったのですが、
読み出すと、
次々と生まれてくるリサーチのアイディアと、
さまざまなNunとの交流が読者を飽きさせず、
また、
それぞれのNunの生育暦や筆者とのやり取りのエピソードがheart-warmingです。
Nunに「リサーチの被験者になってほしい」とお願いする場面のやり取りは、
心を打たれ、
印象的でした。

筆者の表現力もすばらしい。
この本は、
一般向けに書かれていますが、
研究者として社会科学的見地からも十分楽しめるし、
いずれ来る老いを見つめる一人の人間としても、
明るい老後を描けるので、
老後のことに思いをめぐらせている人々におススメしたいです。

Nunを研究対象にするというものすごくユニークなアイディアには脱帽でした。
疫学研究で、
これほど環境要因がコントロールされた被験者を見つけることは他ではないでしょう。

Nunの生育暦、
自分史、
脳の解剖、
認知と運動機能等をもとに、
アルツハイマー、
うつ等の精神医学的な研究から、
栄養と長寿、
知的レベルと健康などなど、
豊富なリサーチの結果が次々と紹介されて、
とても興味深いです。

アルツハイマーや老年医学に興味がある人はもちろん、
修道女の疫学研究って、
どんなことするの？と、
興味をそそられた人、
長生きできる人って、
どういう人なの？歳をとったらどうなるの？という素朴な疑問を持っている人に、
何らかの答えを投げかけてくれる本です。
若いときの過ごし方も老後に関連してくる（二十歳前後に書いたBiographyの質的なデータから６０年後の心身の健康状態を予測できる！）ので若い人にも読んでほしい一冊です。

専門用語は文中に繰り返し出てくるので、
すぐ覚えられます。
英語も一般向けのノンフィクションとして書かれているので、
とても読みやすいです。
TOEIC 500前後~　で、
それほど難なく読めると思います。