きついけれど効果的

購入時、
類似商品のスリムトレーナーよりも安かったのでこちらの商品を買いました。

兄弟がスリムトレーナーを持っているので比較しましたが、
色がちょっと違うくらいで、
ほぼ同じような製品です。

タイヤの部分はゴムではなく、
硬いバスマットのような樹脂です。

カーペットのうえで使うには滑らずに良いのですが、
硬い小さなものが落ちている上でうっかり使用するとへっこんでしまいます。

使用に関しては、
届いたその日に調子に乗ってやりすぎてしまい２日間筋肉痛で大変でしたので、
効果はあると思います。

私は30代の女性なのですが、
ひざ立ちでの使用がせいいっぱいです。

まずは腕立て伏せがちゃんと回数こなせるようになってから使うほうが良いとは思ったのですが、
器具があるとやる気が出る＆目に付くところに置いておくと3日坊主にならずに続けられるだろうと買いましたが、
おかげで２日ごとにひざ立ちで５回の使用ですが続けられています。

腰を痛めやすいと聞いたので、
腕でグッと支えながらやっているためか二の腕にも効いています。

おまけで付いてきたサポートマット（ひざ立ちでの使用の際にひざの下にひくもの）は、
カーペットの上で使っている分には必要を感じないので使っていません。

サポートマットは、
バスマットや水泳のビート板のような材質のものです。

フローリングの上で使用される方はあっても良いと思います。