著者に共感！糖質制限のことが一気にわかりました

巷の糖質制限ブームには乗り切れないでいました。

甘いものやごはんをがまんできそうにないという単純な理由です。

糖質制限関係の書籍もチラチラと拾い読みしましたが、

あまりに斬新な理屈で、
正直ついていけなかったのもありました。

でも読みやすい漫画になっていたので手にとってみたところ、

面白くて、
一気に読んでしまいました！

糖質制限の基本的なことがよくまとまっているのはもちろん
著者が実践者なので、
一般の人がつまづきがちなところを
ご自分の経験に基づいて答えてくれています。

私も著者と同じく「中高生の頃に拒食と過食に陥ったことがある
いまは子育て中の主婦」ですので、
共感できることがたくさんありました。

「若い女性に間違ったダイエットで苦しんでほしくない」という思いにも深く頷きました。

小学生の娘が「やせたい」などと言い出しているので、
他人事ではありません。

著者が糖質制限に納得していく姿を通して、
私もよく納得できましたし、

共著の先生の理論だけでなく、
さまざまな方の取材をされているので、
バランスもいいと思います。

黒歴史（？）や失敗をさらけだしながら、
ご自分の体の声をよく聞いて
正直なところうを伝えようとしてくれる著者の誠実さを感じて、
読後感も爽やかでした。